सर्दियों में संतरा होता है सेहत के खजाने के समान 

सर्दियां आते ही बाजार तरह-तरह के फलों और सब्जियों से भर जाता है 

अगर बात की जाए सर्दियों में आने वाले फल और सब्जियों की तो यह हमारे सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं होती  

इसी खजाने में से हम आपके लिए आज एक खास फल की जानकारी लेकर आए हैं। 

जिसे अगर आप सेवन में लाएंगे तो आपको कई प्रकार की समस्याओं से छुटकारे के साथ एक अच्छी सेहत का वरदान भी मिलेगा।  

दरअसल, हम बात कर रहे हैं संतरे की वही संतरा जो हर एक फल वाले की दुकान की शौभा बढ़ा देता है। 

अगर बात की जाए संतरे की तो इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। जिन्हें एक-एक कर हम आगे जानेंगे। 

तो आइए अब आपका समय नहीं व्यर्थ करते और सीधा आपको लेकर चलते हैं 

संतरे के फायदों की जानकारी की तरफ आइए शुरू करते हैं। 

आइए अब आपको बताते हैं कि आखिर संतरे से हमारे शरीर को क्या-क्या फायदे मिलते हैं।  

तो अगर बात करें संतरे की तो इसमें अच्छी मात्रा में विटामिन-सी पाया जाता है 

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