नमक की अधिक मात्रा शरीर में पानी बढ़ा देती है जिस की वजह से हमारे किडनी पर दबाव पड़ता है
दालों में ऑक्सलेट की अधिक मात्रा पाई जाती है जो हमारी किडनी के परेशानी बन सकती है।
दूध दही और घी का सेवन करते हैं। परंतु क्या आप जानते हैं ये चीजें आपकी किडनी को नुकसान भी पहुंचा सकती है।