अगर आप भी है हरी मिर्च खाने के शौकीन 

चाहे खाने का जायका बढ़ाने की बात हो या फिर सलाद की हरी मिर्च का सेवन करना अधिकतर लोगों को पसंद होता है। 

लेकिन सवाल ये उठता है कि ज्यादा तीखा खाना हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाता है। तो क्या हरी मिर्च का सेवन करना ठीक है। 

तो अगर आपका भी ये ही सवाल है तो हम आपको बता दें  

कि खाने में इस्तेमाल होने वाली लाल मिर्च के मुकाबले हरी मिर्च का सेवन  

हमारी सेहत को कम नुकसान पहुंचाता है और अगर गर्मियों का मौसम हो तो आपको खास इसका सेवन करना ही चाहिए। 

क्योंकि हरी मिर्च का सेवन करने से हमारे शरीर को कई प्रकार के लाभ मिलते हैं 

आज हम इन्हीं फायदों की जानकारी लेकर आपके बीच आए हैं।