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Cucumber Seeds Benefits: खीरे से ज्यादा फायदेमंद होते हैं

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हम आपको बता दें कि खीरे के बीच आपके शरीर के लिए पूरी तरह से सेहतमंद होते है।

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क्योंकि खीरे के बीज में अच्छी मात्रा में पाए जाते है मिनरल्स, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स जो कि हमारे शरीर के लिए काफी अच्छे माने जाते है।

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साथ ही खीरे के बीज का अगर सेवन किया जाता है तो यह हमारी स्किन और बालों का भी अच्छे से ख्याल रखते है। 

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हमारे मुंह से आने वाली स्मेल को दूर करता है। 

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इसके अलावा खीरे के बीज का सेवन करने से दांतों की कैविटी और मसूड़ों की सूजन जैसी समस्या भी दूर होती है। 

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अगर आप चाहते है कि आपकी स्किन लंबे समय तक ग्लोइंग और खूबसूरत दिखे तो आपको खीरे के बीजों का सेवन करना चाहिए

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साथ ही खीरे के बीज हमारी स्किन को टैनिंग और सनबर्न की समस्या से भी बचाके रखते है।