अगर आप करते है चुकंदर के जूस का सेवन तो हो जाएं सावधान वर्ना हो सकते है ये नुकसान ?

चुकंदर में पाया जाता है ऑक्सलेट (oxtail) | इसकी अधिक मात्रा शरीर में नुकसानदायक होती है।

1 ) किडनी स्टोन  

चुकंदर में पाया जाता है ऑक्सलेट जो हमारे शरीर में पथरी बनता है ।

2 )  पेट खराब

चुकंदर में नाइट्रेट पाया जाता है जो हमारे पेट के लिए अच्छा नहीं माना जाता

3 )  लिवर को पहुंचाता है नुकसान

चुकंदर के जूस में कॉपर, आयरन, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम हमारे लिवर पर अटैक करता है।  

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