चाहे मोटापा कम करना हो या फिर गर्मी से राहत पाना नींबू पानी सब चीजों में हमारी मदद करता है।
नींबू में विटामिन सी भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है।
इसके अलावा नींबू पानी से हमारा शरीर डिटॉक्सीफाई भी रहता है।
सुबह-सुबह नींबू पानी का सेवन अच्छा माना जाता है।
अगर आप ठंडे पानी में नींबू डालकर उसका सेवन करते है तो ऐसे नींबू का पानी ना पीएं।
अगर आप नींबू पानी का पूरा फायदा पाना चाहते है। तो इसका सेवन गुनगुने पानी में डालकर ही करें।
नींबू पानी के सेवन से शरीर को पानी की कमी से होने वाली समस्या से भी बचाया जा सकता है।
आपको नींबू के साथ में शहद भी मिलाना चाहिए। इससे स्वाद तो बढ़ता ही है साथ ही इससे नींबू का पीएच लेवल भी बैलेंस में रहता है
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