इस भाग दौड़ भरे वक्त में खुद को फिट रखना सबसे ज्यादा जरूरी होता है। काम में लोग इतना व्यस्थ हो जाते हैं, कि खुद के लिए वक्त निकाल पाना बहुत मुश्किल हो जाता है। खान-पान खराब होने के कारण हमारा शरीर पतला हो जाता है और कई सारी दिक्कते होने लगती हैं। ऐसे में खुद को मोटा या हेल्दी करने के लिए लोग योगा या जिम करते हैं। कभी-कभी लोगों के पास जिम जाने का वक्त नहीं होता। ऐसे में बाजार में कई ऐसी दवा आती हैं। जिनसे आप जल्द से जल्द वजन बढ़ा सकते हैं। ऐसे में आइए जानें उनके बारे में।
URMC के अनुसार जल्दी मोटा होने की दवा भूख बढाती है। जिससे पतला व्यक्ति ज्यादा खाना खा पाए और वजन बढे। साथ ही यह दवा पाचनक्रिया को भी बेहतर बनाती है। बाजार में दो तरह की Weight Gain Medicine मिलती है, आयुर्वेदिक दवा और एलोपैथिक दवा। हर बीमारी के लिए आयुर्वेदिक दवा सबसे अच्छी होती है। इन दवाओं के कोई नुकसान नहीं होते।
ऐसे में अगर आप भी मोटापा बढ़ाने के प्रयास कर रहे है तो वजन बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है एक हेल्थी डाइट लेना, एक्सरसाइज, योगा करना। लेकिन अगर इ सबस का वक्त नहीं है तो दवा की मदद से आसानी से अपना वजन बढ़ा सकते हैं। लेकिन ध्यन रहे कि एलौपेथिक दवा का सेवन ना करें। अगर आप इन दवाओं का सेवन कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। मोटा होने के लिए सबसे बेहतर और सुरक्षित दवा है आयुर्वेदिक दवा, आयुर्वेदिक दवा का दुष्प्रभाव काफी कम देखने को मिलता है।
मोटा होने की दवा
Dr. Biswas Good Health Capsule
इस दवा को लेने से केवल 7 से 10 दिन में असर देखने को मिलता है। कैप्सूल पूरी तरह आयुर्वेदिक और सुरक्षित है, जिसमे कोई हानिकारक चीज़े नहीं है। यह कैप्सूल पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाते हुए भूख की क्षमता बढाती है। इस दवा का अगर आप रोजाना सेवन कर रहे हैं, तो ध्यान रहे कि कैप्सूल का सेवन करने के साथ ज्यादा कैलोरी वाला खाना खाये। साथ ही कुछ बेसिक एक्सरसाइज भी करनी चाहिए।
गुड हेल्थ के फायदे
- जल्दी वजन बढ़ता है।
- मांसपेशिया मजबूत बनती है।
- शरीर में नया खून बनता है।
- लीवर की कार्यक्षमता अच्छी बनती है।
- शरीर का स्वास्थ्य अच्छा रहता है।
गुड हेल्थ के नुकसान
इसके कारण शुरु के 1-2 दिन तक आलस रहता है।
दवा बंद करने पर वजन घटने लगता है।
दवा का सेवन करने का तरीका
- पहले 1 महीने तक सुबह-शाम 1 कैप्सूल खाने के बाद ले।
- दूसरे महीने दिन में सिर्फ एक बार खाने के बाद 1 कैप्सूल ले।
- तीसरे महीने से 1-2 दिन छोड़ कर 1 कैप्सूल खाये।
- चौथे महीने से हफ्ते में केवल 1 बार कैप्सूल का सेवन करना है।
Patanjali Ayurvedic Chyawanprash
इसे खाने के कई फायदे होते हैं। यह आयुर्वेदिक दवा Weight Gain के साथ-साथ रोगो से शरीर को बचाना, शारीरिक कमजोरी दूर करना, अच्छी पाचन क्रिया रखने जैसे काम भी करती है।
च्यवनप्राश के फायदे
- रोगप्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनती है।
- पाचन क्रिया को बढ़ाती है।
- परिवार के सभी सदस्य सेवन कर सकते है।
- रोग मु्क्त करता है।
- सामान्य गरम दूध के साथ इसे सुबह-शाम पी सकते है।
Paurush Jeevan Ayurvedic Capsule
पौरुष जीवन कैप्सूल मोटा में स्पेशल आयुर्वेदिक इंग्रेडिएंट त्रिफला की मात्रा ज्यादा होती है। यह दवा शारीरक कमजोरी दूर करने के साथ शरीर में ऊर्जा भरती है। दवा अपना असर दिखाने में 15 से 30 दिन तक का समय लेती है। अच्छे परिणाम के लिए दवा सेवन के साथ सही आहार और एक्सरसाइज भी जरुरी है।
पौरुष जीवन के फायदे
- सबसे अच्छी शरीर मोटा होने की दवा है।
- पूरी तरह आयुर्वेदिक सामग्री द्वारा बनायीं है।
- मेडिसिन बॉडी को एक्टिव और फिट बनाती है।
- भूख बढ़ने पर ज्यादा खाया जा सकता है।
पौरुष जीवन के नुकसान
दवा बंद करने पर वजन कम होता है।
शुरूआती दिनों में आलस आ सकती है।
कैप्सूल उपयोग में कैसे ले
- अगले 1 महिने तक दिन में 3 बार खाना खाने के बाद 1 कैप्सूल खाये।
- फिर अगले महीने से 1 हफ्ते तक प्रतिदिन 2 कैप्सूल ले।
- दूसरे हफ्ते से प्रतिदिन 1 कैप्सूल ले।
- ऐसे धीरे-धीरे कैप्सूल कम करते हुए बंद कर देनी है।
Bigmuscles Nutrition Mass Gainer
यह लोग अक्सर जिम जाते हुए लेते हैं। यदि आप बहुत ही पतले है और अपना वजन तेजी से बढ़ाना चाहते हैं, तो बिगमसल्स नुट्रिशन का मास्स गेनर 3 महीने तक ले। ये पूरी तरह सुरक्षित दवा है, जो हर महीने 2-3 किलो वजन बढ़ाएगी। इसमें प्रोटीन और कार्ब्स की अच्छी मात्रा है, जिसे एक बार पिने पर 284 कैलोरीज मिलती है।
इसका स्वाद चॉकलेट मिल्क शेक जैसा होता है। गेनर में गुणकारी ब्रांच चेन एमिनो एसिड है। मास्स गेनर में Banned Substance नहीं है। एक्सरसाइज के साथ इसे लेने से बॉडी जल्दी बनती है। इसे लेने के बाद अगर एक्सरसाइज ना करे तो पेट बढ़ता है।
MuscleBlaze Mass Gainer XXL
इसमें Digestive Enzymes होता है, जिसके कारण पेट दर्द होने की समस्या नहीं होती। यह गेनर चॉकलेट, वैनिला और मैंगो फ्लेवर में उपलब्ध है। मास्स गेनर की खासियत ये है की इसमें प्रोटीन ज्यादा मिलता है। जिससे बॉडी में पेट बहार निकलने के बजाय मसल्स ज्यादा बनते है। अन्य मास्स गेनर की तुलना में इसमें प्रोटीन अधिक है। प्रोटीन और कार्ब्स के साथ 27 विटामिन्स मिलते है। साथ ही ये पिने में बिलकुल किसी स्मूथी की तरह लगता है। पानी या दूध के साथ इसका आसानी से सेवन कर सकते हैं। इसको लेने के साथ-साथ एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी होता है।
मोटा होने की अंग्रेजी दवा (Mota Hone Ki Dawa)
एलोपैथिक दवा वैसे तो खाना सही नहीं होता है। लेकिन बाजार में ऐसी कई दवा है, जिन्हें आप डॉक्टर की सलाह से ले सकते हैं। अंग्रेजी दवा आयुर्वेदिक मेडिसिन के मुकाबले जल्दी असर दिखाती है। पर इसके साइड इफेक्ट्स भी ज्यादा होते है।
(1) सिप्रोहेप्टाडिन (Cyproheptadine)
यह दवा शरीर में मौजूद प्राकृतिक हिस्टामाइन के प्रभाव को कम करती है। जिससे हमें ज्यादा भूख लगती है और ज्यादा खाना खा पाते है। दवा 2 से 8 मिलीग्राम तक, पुरे दिन में चार बार ले सकते है। इस दवा के कारण मूत्र ना आना, धड़कने तेज होना, त्वचा पिली पड़ना जैसे साइड इफ़ेक्ट हो सकते है।
(2) ऑक्सीमेथोलोन (Oxymetholone)
यह एक तरह की स्टेरॉयड मेडिसिन है, जो शरीर के केमिकल में बदलाव लाती है। इस दवा का सेवन करने से पेट में दर्द होना, मूत्र और मल में समस्या आना, भूख न लगना और पीलिया की बीमारी होना।
(3) ओग्ज़नड्रोलोन (Oxandrolone)
इस मेडिसिन से वजन बहुत तेजी से बढ़ता है लेकिन साइड इफेक्ट्स भी होते है। जैसे सांस फूलना, मुंहासे होना, पैरों में सूजन, मूत्र करते समय दर्द होना वगेरा।
(4) ड्रोनाबिनोल (Dronabinol)
मोटा होने की अंग्रेजी दवा ड्रोनाबिनोल भूख बढाती है। जिससे वजन बढ़ता है। इसकी 2.5 मिलीग्राम मात्रा पुरे दिन में 2 बार ले सकते है।
इन चीजों से जल्दी बढ़ता है वजन
- दूध
- पनीर
- ड्राई फ्रूट्स
- चिकन
- फिश
- दाल
- काले चने
- प्रोटीन स्मूथी
- आलू सब्जी
- केले
मोटा होने के लिए एक्सरसाइज
सही आहार, दवा के साथ-साथ एक्सरसाइज जरूरी होती है। सबसे असरदार Exercise है Push Up, Pull Ups, Squats.
मोटा होने का तरीका
वजन बढ़ाने का या मोटा होने का एक बहुत सरल तरीका है, ज्यादा खाना खाये। खाने में ज्यादा कैलोरी वाला खाना खाये, साथ ही रोजाना एक्सरसाइज करें।
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Disclaimer
जिस प्रकार से हमारी बीमारी अलग-अलग होती है उसी प्रकार से उनका इलाज भी अलग-अलग है। इसलिए हमारा प्रयास ये रहता है कि हम जिस भी दवाई की जानकारी आपको दें उसके फायदे और नुकसान भी आपके साथ साझा करें। लेकिन केवल पढ़ने मात्र से किसी भी दवाई की पूर्ण जानकारी प्राप्त नहीं हो सकती। इसलिए हम हमेशा आपसे यही बात कहते हैं कि जब भी आप किसी दवाई को इस्तेमाल में लाएं उससे पहले एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लें। क्योंकि हमारी सावधानी ही हमें भविष्य में होने वाली समस्याओं से बचा सकती है।