नई दिल्ली: गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए अक्सर हम ठंडा पानी पीते हैं, जो ज्यादातर फ्रिज का पानी होता है। लेकिन यदि आप गर्मी के मौसम में फ्रिज के जगह मटके का पानी पीएंगे तो आपको बेहद जबरदस्त फायदे हो सकते हैं। आज हम आपको इस खबर के माध्यम से जानकारी देंगे की आखिर किस प्रकार मटके का पानी फ्रिज के पानी से ज्यादा अच्छा होता है और इसके कौन-से स्वास्थ्य लाभ शरीर को मिलते हैं।
गर्मियों में मटके का पानी पीने के फायदे
- वजन कम करने में फायदेमंद
प्लास्टिक बोतल के पानी में मौजूद केमिकल शरीर में हॉर्मोन को असंतुलित करता है, जिससे फैट बढ़ सकता है। लेकिन मटके का पानी मेटाबॉलिज्म को तेज करता है। जिसके कारण फैट तेजी से बर्न होता है और आपको वेट लॉस में मदद मिलती है।
- लू से बचाता है घड़े का पानी
गर्मियों में लू चलने के कारण शरीर को नुकसान पहुंच सकता है। लेकिन घड़े का पानी आपको लू से बचाता है। घड़े की मिट्टी में कुछ खास विटामिन और मिनरल होते हैं, जो शरीर में ग्लूकोज का लेवल बनाए रखते हैं और बॉडी को अंदर से कूल रखते हैं।
- एसिडिटी से राहत देता है
मिट्टी की प्रकृति अल्कलाइन होती है, जो कि पेट में अत्यधिक बनने वाले एसिड को बैलेंस करती है। जो लोग मटके का पानी पीते हैं, उनके शरीर का पीएच लेवल नॉर्मल रहता है और एसिडिटी या पेट संबंधित समस्याएं कम होती हैं।
- मटके का पानी होता है शुद्ध
विशेषज्ञों के मुताबिक मटके की मिट्टी पानी को शुद्ध बनाने में मदद करती है। क्योंकि, जब पानी को मटके में चार घंटे से ज्यादा रखा जाता है, तो यह उसकी अशुद्धियों को सोखकर पानी को साफ बनाती है।
Disclaimer
हमारा प्रयास रहता है कि हम आपके लिए एक दम सटीक जानकारी लेकर आए और इसलिए हम तथ्यों और विशेषज्ञों के द्वारा बताई गई ही जानकारी आपके लिए लेकर आते है। हम सभी का शरीर अलग-अलग तरीके का है। इसलिए इसे भी नकारा नहीं जा सकता कि हर टिप्स आपके शरीर पर एक ही तरह से काम करेगी। इसलिए किसी भी टिप को अपनाने से पहले आप अपने डॉक्टर या फिर किसी विशेषज्ञ की राय जरूर लें। हमारा काम आपके लिए होम रेमेडी और फिटनेस टिप लेकर आना है लेकिन उन्हें ट्राई करने से पहले आपको भी उसकी पूरी पड़ताल करनी चाहिए और तभी इन टिप्स को इस्तेमाल में लाना चाहिए।
