Apple Vinegar: अगर आप भी करते है सेब के सिरके का सेवन, तो जरूर पढ़े ये खास खबर
लोग आज के समय में अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए मेहनत से ज्यादा शॉर्टकट का इस्तेमाल करना पसंद करते है
ताकि कम मेहनत में उन्हें ज्यादा फायदा मिल सके और इसी के चलते लोग तरह-तरह की चीजों का सेवन भी करते है।
इन्हीं में से एक चीज है सेब का सिरका अब भले ही सेब के सिरके के कई फायदे होते है लेकिन इसका ज्यादा और गलत तरीके से सेवन आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है।
लेकिन लोग ज्यादा फायदा पाने के लिए इसका ज्यादा मात्रा में सेवन कर लेते है और यही उनके लिए नुकसानदायक बन जाता है।
लेकिन नतीजे स्वरूप इस तरीके से सेब के सिरके का इस्तेमाल आपको फायदे से ज्यादा नुकसान देता है।
अगर आप इसका सेवन करना चाहते है तो एक चम्मच सिरके को एक गिलास पानी के साथ सेवन में लाना चाहिए।
अगर आप खाना खाने के बाद सेब का सिरका पीते है तो ऐसा करना आपके पाचनतंत्र के लिए खतरनाक हो सकता है।