अक्सर बहुत से लोगों की इम्यूनिटी की क्षमता कम मात्रा में होती है 

जिस वजह से उन्हें बीमारियों का सामना करना पड़ता है। 

इस तरह की समस्या अधिकतर बच्चों और बुजुर्गो में देखने को मिलती है। 

आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से इम्यूनिटी बूस्टर करने के लिए कुछ 

पदार्थों के बारे में बताएंगे जिनको आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं 

और कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं।

बदलते मौसम में होने वाली बीमारियां

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इन चिजों को करें अपनी डाइट में शामिल