आजकल के बदलते लाइफस्टाइल में बच्चे पौष्टिक आहार से दूर हो रहे हैं और उन्हें जंक फूड ज्यादा पंसद आता है। 

रिसर्च में देखने को मिला कि फलों और सब्जियों की अधिक मात्रा बेहतर मानसिक स्वास्थ्य स्कोर के साथ महत्वपूर्ण रूप से जुड़ी हुई थी। मतलब जितने बच्चों ने जितने अधिक फल-सब्जियां खाईं उनका मेंटल हेल्थ स्कोर उतना ज्यादा आया।