अगर आपको भी बिना बात ही गुस्सा आ जाता है या फिर आप चिड़चिड़े रहते है तो आज की हमारी पोस्ट आपके बहुत ही ज्यादा काम आने वाली है

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आखिर क्यों आता है गुस्सा ?

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मनोचिकित्सकों का यह मानना है कि गुस्सा कभी भी स्वाभाविक नहीं होता

गुस्से से क्या नुकसान होते है ?

ज्यादा गुस्सा करने से ब्लड प्रेशर बढ़ता है। गुस्सा करने से सोचने की शक्ति कमजोर हो जाती है| गुस्सा करने से हमेशा तनाव रहता है।

मंत्र इस प्रकार से है ?

ॐ शांताकाराय नम: ॐ गतक्रोधाय नम: ॐ शांति भगवते नमः ॐ सों सोमाय नमः