जाने हिचकी आने के कारण और 14 ऐसे घरेलू उपाय..

आमतौर पर हिचकी की समस्या हर व्यक्ति के साथ कभी ना कभी हुई होती है और कुछ समय में ही अपने आप ये ठीक भी हो जाती है।

हिचकी डायफ्राम के संकुचन के कारण होती है। डायफ्राम वह मांसपेशियां है, जो पेट से आपकी छाती को अलग करती है।

हिचकी में आराम के लिए घरेलू उपाय

बर्फ के पानी के धीरे-धीरे घूंट लेने से वेगस नर्व को उत्तेजित करने और आपको राहत प्रदान करने में मदद मिल सकती है।

बर्फ का पानी पिएं

हिचकी को रोकने के लिए, आप 30 सेकंड के लिए बर्फ के पानी से गरारे करने की कोशिश कर सकते हैं। 

बर्फ  के पानी के गरारे

कुछ समय के लिए इसे चूसें, फिर अपने दांतों को साइट्रिक एसिड के प्रभाव से बचाने के लिए, अपने मुंह को सादे पानी से धो लें या सादे पानी से कुल्ला करें।

नींबू का सेवन